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Utilizzo

Ricerca

Per cercare cibi nel database, digita il termine desiderato nella casella di ricerca. Dalla terza lettera riceverai i suggerimenti corrispondenti.

Modificare le quantità

I valori nutrizionali vengono visualizzati di default nei suggerimenti di ricerca per 100g/ml. Con l’aiuto delle icone e queste quantità possono essere aumentate o ridotte con incrementi di 10 g/ml (nel caso di prodotti selezionati anche con incrementi di 5 g/ml). I valori nutrizionali corrispondenti vengono aggiornati automaticamente quando modificati.

Salvare preferiti

Nei suggerimenti sui risultati positivi visualizzati, è possibile utilizzare l’icona per aggiungere singoli alimenti a una raccolta personale, in modo da poterli richiamare più rapidamente alla tua prossima visita.

Sommare valori nutrizionali

Nei suggerimenti sui risultati positivi visualizzati è possibile assegnare singoli alimenti a un gruppo utilizzando l’icona . Fare clic sull’icona corrispondente nella finestra di ricerca per visualizzare i valori dei singoli alimenti come somma. In questo modo si possono calcolare piatti completi.

! Nuovo ! Sfogliare le ricette

Fai clic sull’icona nella casella di ricerca per sfogliare le tue ricette o quelle di altri. Nella finestra delle ricette, gli ingredienti sono raggruppati sotto forma di componenti e rappresentano i singoli componenti del piatto o i delle pietanze. In questo modo è possibile calcolare la somma dei valori nutrizionali dei componenti del piatto o della pietanza preparati per il bambino.

! Nuovo ! Creare una ricetta

Cerca gli alimenti utilizzando il campo di ricerca e contrassegnali con l’icona . Con l’icona è possibile organizzare gli alimenti in una ricetta, salvarli e metterli a disposizione della comunità. Per salvare le ricette è necessario essersi registrati.

Abbreviazioni

C: carboidrati
UdP: unità di pane (=carboidrati/12)
UdC: unità di carboidrati (=carboidrati/10)
k: mille (1k = 1’000)
Medi: Medicamento
: Misurino
: Capsule
g: grammi
ml: millilitri